โรคเบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูง ไม่อยากป่วยเป็นโรคแทรกซ้อนคุณต้องหาวิธีป้องกันแต่เนิ่นๆ เจียวกู่หลาน ถั่งเช่า ใบหนานเฉาเหว่ย เห็ดหลินจือแดง สมุนไพรกลุ่มนี้ ป้องกันได้
น้ำตาลในเลือดสูง สัญญาณอันตราย?
รายละเอียด
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง หรือโรคเบาหวาน โรคเรื้อรังที่รักษาไม่หาย อันตรายถึงชีวิตหากไม่คิดควบคุมพฤติกรรมการทานอาหาร มาทำความรู้จักสัญญาณที่บ่งบอกว่าน้ำตาลในเลือดมากเกินลิมิต
อาการและสาเหตุ บ่งบอกภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
เดี๋ยวนี้มีโรคเรื้อรังหลายชนิด ที่คร่าชีวิตคนไทย หนึ่งในโรคที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตติดอันดับท็อป 5 ก็คือโรคเบาหวาน โรคที่เกิดจากความผิดปกติ ของระบบควบคุมน้ำตาลในเลือดในร่างกาย
สาเหตุของน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงผิดปกติ
การไม่ควบคุมอาหาร ไม่ออกกำลังกาย ซึ่งสาเหตุที่ทำให้คนไทยเราเป็นโรคนี้กันมากขึ้น ก็เนื่องจากวิถีชีวิตที่เร่งรีบ จนทำให้พฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น
- ชีวิตประจำวันที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
- รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด
- อาหารที่มีไขมันสูง
- อาหารที่มีเป็นแป้ง
- อาหารที่มีส่วนผสมน้ำตาลมากเกินไป
- รับประทานอาหารที่มีรสชาติหวานจัด เป็นต้น
คนอ้วนคนผอม ก็เสี่ยง”โรคเบาหวาน”เหมือนกัน
คนที่เป็นโรคอ้วน แม้จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานมากกว่า แต่ก็ใช่ว่าคนผอมจะไม่มีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ทุกอย่างเกิดจากพฤติกรรมจากกินและการไม่ใส่ดูแลสุขภาพตนเองทั้งนั้น
ป้องกัน-ลดปัจจัยเสียงน้ำตาลในหลอดเลือด
การหมั่นสังเกตุตัวเองว่าเริ่มมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ แล้วพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรม จึงเป็นแนวทางที่ดีที่ที่สุดที่จะป้องกัน เพราะหากเป็นแล้ว ไม่ได้รักษากันได้ง่ายๆ ต้องทานยาไปตลอดชีวิตกันเลยทีเดียว รับประทานนานวันไป จนยาสะสมในตับ จนทำให้เป็นโรคแทรกซ้อนนั่นก็คือ “โรคตับแข็ง”
โรคแทรกซ้อนจาก”น้ำตาลในหลอดเลือดสูง”
“โรคตับแข็ง” คือโรคแทรกซ้อนของผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากยาที่รับประทานควบคุมน้ำตาลในเลือดมาเป็นระยะเวลานาน เมื่อสะสมในร่างกายมากๆ “อวัยวะตับ” จะมีหน้าที่ขับออกจากร่างกาย เมื่อตับทำงานหนักมากขึ้นก็จะเสื่อมลง จนป่วยเป็นโรคตับแข็ง
ต้องทำอย่างไรเมื่อเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง?
หากมีอาการที่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคเบาหวาน และเมื่อได้ตรวจค่าน้ำตาลในเลือดแล้วพบว่าเกินลิมิตไปแล้ว ก็ควรจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร
- เน้นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพให้ครบทั้ง 5 หมู่
- ควบคุมการทานไม่ให้ทานมากจนเกินไป
- ควรทานพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง โฮลเกรน ขนมปังโฮลวีท ทานไฟเบอร์จากผักและผลไม้
- หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน มัน เค็ม ดื่มน้ำมาก ๆ
- หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- และพักผ่อนให้เพียงพอ
ต้องการสมุนไพร”ลดน้ำตาลในเลือด”ราคาส่งติดต่อโรงงานGMP
ถั่งเช่าทิเบตสมุนไพรของคนรักสุขภาพ
https://herbthai.manowvan.com/
Call Center 0891710545,0923794398,
(7.00 – 20.00 น.)
โรงงานแม่คำป้อ โอสถ
เชียงดาว เนเจอร์ ฟูด
11 หมู่ 5 ซอย2 ต.เชียงดาว อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่
โทร. 0815582320
Facebook : สุกัลยา เชียงดาว เฮิร์บ https://www.facebook.com/sukanya.dung
Facebook: เชียงดาว เฮิร์บ https://www.facebook.com/greenthaiherb
Line ID: @sukanyathaig
Line ID: manow98
Email : garden2508@gmail.com